Пицца на нутовом тесте 20 мин.Ингредиенты (2 порции)Мука нутовая 5 ст.лВода 100 млСыр Моцарелла 50 гПомидор 1-2 штПаста томатная 1 ст.лСоль по вкусуПерец чёрный по…

Томатно-сметанный соусИнгредиентыПаста томатная 5 ст.лСметана 6 ст.л Отлично подойдёт для картофеля, пиццы, вегетарианских пельменей, спагетти, бутербродов. Рецепт томатного соуса со сметаной Смешайте…

Индийский соус райта из йогуртаИнгредиентыЙогурт 450 млОгурец 2 штПерец болгарский зеленый 1 штМята 25 гСпеции по вкусу Индийский соус райта используется как дополнение к…

Соус Горчица классикаИнгредиенты (150 мл порций)Порошок горчичный 4 ст.лВода 4 ст.лСоль 1 ч.лМёд 1 ч.лМасло подсолнечное 1 ст.лСок лимонный 1 ст.л Наверно, нет семьи, незнакомой с…

Овсяная каша на воде с фруктамиИнгредиентыОвсяные хлопья 1 стакКиви 1 штГранат 3 ст.лКунжут черный 1/2 ч.лСоль по вкусуМёд по вкусуМята по вкусу Овсяная каша…

Жемчужная перловая каша с ягодамиИнгредиентыКрупа перловая 100 гВода 500 млМиндаль 10 гСоль 1/3 ч.лМасло сливочное 20 гЯгоды 50 г Перловая крупа — это отшлифованные целые зерна…

Каша «Дружба» с тыквойИнгредиенты (4 порции)Тыква 200 гРис круглозёрный 60 гПшено 60 гКрупа кукурузная 60 гСливки 10% 100 млВода 3 стакМасло сливочное топлёное 1 ст.лСоль по вкусу…

Коктель из спирулины. Что может быть прекраснее прохладного и полезного напитка особенно в летнее время? Спирулина- напиток можно делать на…

Спагетти из шпината, чечевицы и пшеницы! Ингридиенты: -паста из чечевицы -паста из шпината -паста из пшеницы Салат:- шпинат- гранат- соус…

Зеленый суп с соевым соусом. Ингридиенты: -брокколи — лук-лук порей -капуска пак чой -рисовая лапша -петрушка, соль,перец-сельдерей зеленый-оливковое масло-сушоный можевельник…