Апельсиновый манник 1 час.Ингредиенты (6 порций)Сок апельсиновый свежевыжатый 300 млМасло подсолнечное 100 млКрупа манная 200-250 гСахар кокосовый или Сироп топинамбура или Мёд по…

Тофу в горчично–медовом соусе 15 мин.Ингредиенты (2-3 порции)Тофу 250 гМёд 1 ч.лГорчица 1/2-1 ч.лПерец красный сладкий молотый 1 ч.лСок лимонный по вкусуСоль по вкусуПерец…

Салат из молодой капусты с апельсином 5 мин.Ингредиенты (3 порции)Капуста белокочанная молодая 200 гАпельсин 1 штКабачок 100 гУкроп по вкусуМасло подсолнечное 3 ст.лСоль розовая…

Каша из киноа с карамелизированными мандаринами 15 мин.ИнгредиентыКиноа 1 стакМолоко миндальное 1.5 стакВода 1 стакМандарин 2 штСироп топинамбура 2 ст.лМасло сливочное 30 гСоль по вкусу Пусть…

Суп с машем и рисом 40 мин.Ингредиенты (1-2 порции)Маш 100-150 гРис круглозёрный 50-80 гЛук репчатый 1 штКартофель 1-2 штМорковь 1 штЗелень по вкусуСоль по вкусуПерец…

Острый суп с фунчозой и тофу за 10 минутИнгредиенты (3 порции)Капуста цветная 70 гФасоль красная приготовленная/консервированная 100 гГорошек зелёный замороженный 50 гКукуруза замороженная…

Лазанья с начинкой из зелёной чечевицы 1 час.Ингредиенты (10 порций) НачинкаСыр твёрдый 50 гЧечевица зелёная 100 гРис круглозёрный 50 гМорковь 100 гЛук репчатый 100 гМасло…