Томатный суп 30 мин.
Ингредиенты (2 порции)
Помидор 800 г
Сыр адыгейский или Тофу 180 г
Зира 3/4 ч.л
Кориандр 1/2 ч.л
Куркума 2/3 ч.л
Горчица черная 3/4 ч.л
Соль 3/4 ч.л
Перец чёрный 1/3 ч.л
Зелень по вкусу
Вода 1/2–1 стак
Масло гхи 1 ч.л
Томатный суп — это простое, вкусное, яркое и согревающее блюдо, которое можно готовить круглый год! Летом можно приготовить со свежими помидорами, а зимой — на помощь придет томатный сок, заготовленный в сезон.
Такой суп можно есть, например, с рисом, добавляя в него соевый соус. Он достаточно кислый и может повышать питта-дошу.
Если у вас изжога, будьте аккуратны с этим блюдом. Но, если у вас все в порядке с ЖКТ и вы любите вкус ароматных томатов, скорее пробуйте приготовить этот пряный и нежнейший супчик!
Томатный суп — пошаговый рецепт приготовления
- Помыть помидоры, сделать крестообразные надрезы, удалить сердцевину, залить кипятком.
2. Очистить помидоры от кожуры, нарезать кубиками.
3. Измельчить зиру и кориандр.
4. Разогреть большую сковороду (или кастрюлю), добавить горчицу, накрыть крышкой, подождать, пока «отстреляет», разогреть масло и следом добавить измельчённые зиру и кориандр.
5. Добавить помидоры, перемешать, добавить соль, накрыть крышкой и оставить томиться 10 минут.
6. Нарезать адыгейский сыр кубиками, добавить в томаты, всыпать куркуму и чёрный перец, продолжать готовить ещё 10 минут.
7. Можно добавить воды, если суп кажется густым.
8. Помыть, нарубить зелень, добавить в суп.
9. Выключить огонь, дать супу немного настояться.
Подавать можно со сметаной.