ВЛАД ЯМА

По словам Влада, отказаться от мяса ему «посоветовал» внутренний голос. Сейчас Яма предпочитает в своем рационе крем-супы из имбиря и тыквы. И это дало свои результаты: минус 700 грамм за первые сутки.

АННА КОШМАЛ

Молодая актриса, звезда «Сватов», Анна Кошмал отказалась от мяса ещё больше 3х лет назад. Ей стало тяжело работать после употребления мясных блюд. Это и послужило причиной для отказа. По словам актрисы, после этого организм стал лучше функционировать. Тогда Анна решила и вовсе не есть ни мясо, ни рыбу. Как известно Анне Кошмал всего 25 года. В своих интервью она признавалась: ей жаль, что не обратилась к вегетарианству раньше. Актриса изучает литературу по этой теме и питается в основном фруктами и овощами. А для своего кота тоже теперь покупает вегетарианский корм.

АЛЁНА ВИННИЦКАЯ

А вот Экс-«ВИА Гра», певица Алена Винницкая отказалась от мяса еще пять лет назад. Однако для начала исключила из рациона свинину. Затем перестала покупать крольчатину и говядину. Еще через полгода певица перестала есть птицу, рыбу и даже морепродукты. Вегетарианство непросто далось певице. В первые недели, когда она не ела мясо, просто не находила себе места. Но, задумываясь о здоровье в пожилом возрасте, решила идти до конца. Также Алена рассказывала, что пробовала разные стили питания, в том числе сыроедение. Сегодня певица с удовольствием дегустирует необычные блюда без мяса. Например, вареники с черникой, которые, по ее словам, пока все не съешь, из-за стола не встанешь.

ПЕВИЦА ЛАМА

Еще одна известная вокалистка, 42-летняя Lama является вегетарианкой уже больше десяти лет. После тридцати Наталья Дзенькив (настоящее имя) стала интересоваться древней индийской медицинской культурой. Тогда же пришел вопрос: стоит ли есть животных? «Ведь это то же самое, что я съем своего кота. И когда после этого увидела туши мяса в супермаркете, поняла, что больше не могу это есть», — рассказывала Lama в одном из своих интервью. Певица вспоминает, что начать новый этап в питании было очень сложно. Помогала специальная литература, сила воли и жалость к животным. Со временем Наталья перепробовала несколько разных систем питания. Свой выбор остановила на лакто вегетарианстве, которое позволяет употреблять молочные продукты.

ЛИНДА

Линда более 30 лет не ест мясо, придерживаясь исключительно вегетарианского питания. В одном из интервью поделилась воспоминаниями из детства, когда во время праздника обрезания в Казахстане вспарывали живых баранов ножом. Поедание мяса с тех пор для нее табу.

НИКОЛАЙ ДРОЗДОВ

Николай Дроздов – доктор биологических наук, биогеограф, ученый зоолог. Для него такая система питания – не просто привычка, а образ жизни, который он позаимствовал из философии йоги. В свои 75 лет он не имеет вредных привычек, легко может искупаться в ледяной проруби. В рационе питания Николая Дроздова отсутствует не только мясо, но и рыба.

ЛАЙМА ВАЙКУЛЕ

Вайкуле всегда удивляет поклонников стройностью и безупречным стилем. Проводить многочисленные концерты и привлекательно выглядеть ей помогает вегетарианство. Лайма не ест мясо с самого детства, а сейчас часто практикует полное голодание. Секретом красоты считает здоровый сон и отсутствие вредных привычек

ЁЛКА

Ёлка более двух лет назад перестала есть мясо, сейчас вегетарианка выглядит похудевшей. Уверена, что ее секрет стройности кроется в полном отказе и от другой вредной пищи. Важной мотивацией перейти на растительное питание для певицы стало чтение книг данной тематики. Ёлка изменила свое мнение о сущности человека и уверена, что не относится к хищникам.

ЛЮДМИЛА АРТЁМЬЕВА

ГЕННАДИЙ ВЕТРОВ

Геннадий стал вегетарианцем совместно с супругой еще в 2003 году. Такое решение они приняли самостоятельно без чьих-либо убеждений. Помимо растительной пищи употребляет молочные продукты. И нашол замену в крупах, бобовых и овощах и фруктах которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными элементами.

САТИ КАЗАНОВА

Сати всегда выглядит безупречно. Она выбрала вегетарианский образ жизни, не ориентируясь на модные тенденции, еще 5 лет назад. Предпочитает готовить овощные супы, свой завтрак обогащает углеводной пищей, а на ужин старается употреблять салаты. Несмотря на свой образ жизни, она уважительно относится к людям, употребляющим мясные блюда.

НАТАЛИЯ МОГИЛЕВСКАЯ

Наталья Могилевская — вегетарианка с 2015 года. Несколько лет назад артистка на некоторое время поехала в Индию. Там она занималась восстановлением физических и духовных сил. С того времени Наталья не употребляет в пищу мясо. После поездки в Индию полностью отказалась от алкоголя и табака.

ТАРТАК (Сашко Положинский)

Лидер группы «Тартак» отказался от мяса более 15 лет назад. Сашко признался: еще в детстве он перенес сильнейший стресс, когда видел животных, которых везли на мясокомбинат. «Я видел эти глаза коров — и плакал», — говорит Положинский. Артист давно хотел отказаться от мяса, но не решался это сделать из-за общественного мнения. По словам певца, его мама долго не могла привыкнуть к тому, что он является вегетарианцем. Но со временем специально для него стала готовить голубцы только с рисом и оливье с яблоками вместо колбасы. 46-летний певец говорит, что чувствует себя отлично, и считает, что выглядит моложе своего возраста. Сашко считает, что можно жить, не убивая животных и не употребляя мясо. Но ни в коем случае не советует отказываться от мяса из-за моды.